Ang Pagkonsumo ng Caffeine ay Nagdudulot ng Pagbawas sa Dami ng Gray Matter

A recent human study showed that just 10 days of caffeine consumption caused a significant dose-dependant reduction in grey mahalagahin volume in the medial temporal lobe¹, na mayroong maraming mahahalagang function tulad ng cognition, emosyonal na regulasyon at pag-iimbak ng mga alaala². This suggests that there may be rapid, real-world negative effects of consuming caffeine, such as through coffee, on utak function.

Ang caffeine ay isang central nervous system stimulant³. Kapeina metabolises to various compounds in the body, paraxanthine and other xanthines⁴. Ang mga pangunahing mekanismo ng pagkilos na pinagsama ng caffeine at ang mga metabolite nito ay ang antagonism ng adenosine receptors, pagpapakilos ng intracellular calcium storage at pagsugpo ng phosphodiesterases.⁴.

Kapeina blocks A₁ At A_2A mga receptor ng adenosine⁴, sa gayo'y humihinto ang adenosine sa paggawa nito sa pamamagitan ng mga receptor na ito sa utak. A₁ Ang mga receptor ay matatagpuan sa halos lahat ng bahagi ng utak at maaaring pigilan ang paglabas ng mga neurotransmitter⁴. Samakatuwid, ang antagonism ng mga receptor na ito ay nagdudulot ng pagtaas sa stimulatory neurotransmitters dopamine, norepinephrine at glutamate⁴. Higit pa rito, ang antagonismo ng A_2A pinapataas ng mga receptor ang pagbibigay ng senyas ng dopamine D₂ receptors⁴, karagdagang nag-aambag sa isang stimulant effect. Gayunpaman, ang adenosine ay may vasodilatory effect at ang epekto ng caffeine sa pagharang sa mga adenosine receptors sa utak ay nagiging sanhi ng pagbawas ng daloy ng dugo sa utak⁴ which may be contributing to the rapid grey mahalagahin atrophy seen in the medial temporal lobe by caffeine¹.

Ang pagpapakilos ng intracellular calcium ay maaaring magpapataas ng contractile force production ng skeletal muscles na maaaring magdulot ng pisikal na performance enhancing effect ng caffeine⁴, at ang pagsugpo sa phosphodiesterase nito (na nagiging sanhi ng mga epekto ng vasodilatory⁵) ay hindi napapansin dahil nangangailangan ito ng napakataas na dosis ng caffeine⁴.

Ang stimulatory effect ng caffeine na humahantong sa pagtaas ng dopaminergic signaling ay nagdudulot ng pagbawas sa panganib ng sakit na Parkinson.⁴ (dahil pinaniniwalaan na ang pinababang dopamine ay nag-aambag sa sakit). Bukod pa rito, nauugnay ito sa mga epidemiological na pag-aaral na may makabuluhang mas mababang panganib na magkaroon ng mga sakit na neurodegenerative, tulad ng Alzheimer's disease.⁴. Gayunpaman, ang pinababang daloy ng dugo sa utak ay maaaring magkaroon ng mga negatibong epekto at lumilikha ng isang kumplikadong interplay na ginagawang hindi malinaw kung ang caffeine ay isang netong positibo o negatibong negatibo para sa kalusugan ng utak dahil ang mga epekto nito sa pagtaas ng dopamine ay maaaring maging sanhi ng mga pagbawas sa pag-unlad ng Alzheimer's disease ngunit sa kabila ng caffeine's. iba't ibang positibong cognitive effect sa pamamagitan ng stimulatory action nito, mayroon din itong mga epekto sa pagtaas ng pagkabalisa at "anti-sleep"³. This makes this naturally-found psychostimulant drug very complex and may make for individual specific use, such as obvious performance-enhancing effects for exercise, but should make for cautious use because of inhibitory effects on cerebral blood flow and causing reductions in grey mahalagahin in the medial temporal lobe.

***

Sanggunian:  

1. Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, Daily Caffeine Intake Induces Concentration-Dependent Medial Temporal Plasticity sa Mga Tao: Isang Multimodal Double-Blind Randomized Controlled Trial, Cerebral Cortex, Tomo 31, Isyu 6, Hunyo 2021, Mga Pahina 3096–3106, Nai-publish: 15 Pebrero 2021.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Paksa- Medial Temporal Lobe.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Caffeine at ang central nervous system: mga mekanismo ng pagkilos, biochemical, metabolic at psychostimulant effect. Brain Res Brain Res Rev. 1992 Mayo-Ago;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G., & Aromatario, M. (2015). Caffeine: cognitive at physical performance enhancer o psychoactive na gamot?. Kasalukuyang neuropharmacology, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Phosphodiesterase Inhibitors. [Na-update noong 2020 Nob 24]. Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Ene-. Magagamit mula sa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***